Znáte to? Někdo vám pomůže, něco vám daruje – a hned se objeví zvláštní pocit, že teď mu něco dlužíte. Že byste se měli nějak "odvděčit", být "hodní", nebo dokonce poslouchat.
Trigger pointy – spoušťové body – jsou malé uzlíky ve svalových vláknech, které zůstaly v napětí i poté, co práce nebo zátěž skončila. Jsou to místa, kde se sval doslova "nezapomněl uvolnit". Nejčastěji vznikají při přetížení, jednostranném pohybu, stresu nebo dlouhodobém sezení. Ale pozor – často se tvoří i při sportu. Ať už jde o běh, cyklistiku,...
V tradičním pojetí je leadership často spojován s hierarchií a mocí – s tlakem na výsledky, odpovědnost za druhé a s očekáváním, že lídr musí být tím, kdo vše ví a vše zvládne.
Viděli jste už film 🎬 Temple Grandin (2010)? Pokud ne, možná je čas si ho pustit. Je to příběh, který dojímá, inspiruje a především otevírá nový pohled na svět. Ukazuje, jak může pochopení a přijetí zásadně změnit život nejen jedné výjimečné ženy, ale i všech kolem ní.
Určitě to znáte – někdo něco řekne, něco se stane jinak, než jste čekali, a najednou to ve vás vře. Hlava jede na plné obrátky, emoce se derou ven, tělo se napíná. Jak často se vám to stává? A co kdyby to šlo jinak?
Hédonismus není jen o požitkářství, jak si mnozí myslí. Je to schopnost nacházet radost v každém okamžiku života, vnímat krásu bytí a dovolit si žít naplno. Je to vědomá volba oslavovat život – ne jen při výjimečných příležitostech, ale každý den.
Access Bars dokáže neuvěřitelně změnit život každému, kdo "vyfasoval" poruchu pozornosti. Ale o diagnózy tu vlastně vůbec nejde. To nejdůležitější je najít v tom všem sebe sama.
Je jasné, že hněv, vztek a jednání v afektu není ideální cestou k tomu, co si přejeme. Většina těchto reakcí vznikla automaticky už v raném dětství. Mnoho z nás se naučilo tyto emoce potlačit a držet je
v sobě, což neprospívá ani nám, ani našim tělům.
