Děláš všechno osobní?

Jak často máš tendenci brát věci osobně, jako by byly namířené přímo proti tobě?
Každou první? Každou druhou?
Anebo ani nevíš, že to tak děláš pořád?

Není se čemu divit – byli jsme v tom vychovaní a mnohdy i vycvičeni. Přijali jsme to jako standard. Ale je skutečně všechno osobní? Nebo jsou to jen naše projekce, přesvědčení a očekávání?

Reakce vs. akce

Když děláme všechno osobní, reagujeme. A ztrácíme možnost být akcí – akcí, která vytváří lehkost a jasno.
Když jen reagujeme, uniká nám skutečný obsah toho, co druhý říká. Unikají nám i jemné informace "mezi řádky".

Někdy je to útok.
Někdy jen "ze srandy".
Někdy je to prostě energie toho druhého, kým je.
A někdy si jen uvědomujeme, že ten druhý vlastně vůbec neví, o čem mluví.

Access Consciousness vhledy

Access Consciousness nabízí jednoduché, ale velmi účinné nástroje, jak z tohoto kolotoče vystoupit.
Jedním z nich je "Zajímavý úhel pohledu".

Když máš pocit, že někdo útočí, kritizuje tě nebo je prostě nepříjemný, můžeš si říct:

• Zajímavý úhel pohledu, že mám tenhle zajímavý úhel pohledu.

• Zajímavý úhel pohledu, že tato osoba má tenhle zajímavý úhel pohledu.

Tahle jednoduchá věta tě odpojí od reakce a umožní ti vidět víc. Už nejsi "v pasti" emocí, ale máš prostor pro akci.

Další možností je otázka:
Jaké dovolení můžu mít?

Dovolení znamená být v prostoru, kde nemusíš souhlasit ani odporovat. Jen být. A z toho prostoru si můžeš vybrat, co pro tebe funguje.

Co by se změnilo?

Jaký by byl tvůj život, kdybys už nemusel dělat všechno osobní? Kolik lehkosti, svobody a možností by se objevilo?